圣女的知识精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟圣女果又名小番茄，故而，圣女果菠菜炒鸡蛋和番茄炒蛋的做法极其相似。不过，圣女果的甜度比番茄要大，更能凸显鸡蛋本身的甜味，菜品风格更倾向于粤菜。再加上，...

食材明细主料土豆（适量）牛腩（适量）圣女果（适量）调料盐（1.5克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）圣女果土豆炖牛腩的做法步骤1、土豆去皮切块备用。2、圣女果洗干净对半切开。3、高压锅炖牛腩30分钟。4、倒入土豆。5、在炖5分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时金桔圣女果酸奶是一道特别好喝的饮料，这道饮料喝在嘴里口感十分的好，浓浓的酸奶加上甜甜的金桔和多汁的圣女果，这样的组合十分是属于完美。这道饮料十分...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料圣女果：50g紫洋葱：80g辅料姜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.将紫洋葱切成小丁。2.将圣女果，对半切开。3.锅预热，放入油适量，紧接着放入姜丝煸香。4.先放入洋葱...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料圣女果：500辅料清水：适量白砂糖：适量具体步骤1.准备材料，圣女果。2.将圣女果洗干净，对半切开。备用。3.将圣女果放入榨汁机中。加入适量清水。4.打开开关...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料圣女果：200柠檬：1个辅料水：400毫升蜂蜜：10盐：2砂糖：30ml具体步骤1.圣女果，蜂蜜，柠檬，白砂糖，清水2.圣女果洗净3.柠檬洗净切片4.锅内放400毫升清水5.倒入白砂...

食材明细主料圣女果干（60克）面粉（80克）辅料白糖（2勺）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圣女果干面疙瘩的做法步骤1、食材：圣女果干、面粉。2、将圣女果干拆开包装合入面粉中。3、接着，加2勺白糖。4、加适量的清水。5、调味拌...

食材明细主料圣女果（适量）牛肉（350克）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料玉米油（10毫升）生抽（各2克）生粉（5克）料酒（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）圣女果炒牛肉的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片，撒入生抽，盐，料酒，生抽。2、将抓均匀...

“这道菜是我几年前在电视上看到的，圣女果含有丰富维生素C,圣女果炖牛肉是道非常经典的菜，味美汤浓、开胃、爽口。圣女果在加了牛肉一起炖，让牛肉充分吸收的圣女果的味道。圣女果也在慢慢熬煮的过程中与牛肉相互融合——...

“今天给大家分享一道冰凉又解暑的夏季清凉饮品～～～贵妃圣女果，制作简单，颜值高、冰凉酸甜又开胃。”食材明细主料圣女果（500g）辅料冰糖（适量）鲜榨橙汁（1小碗）调料桂花蜜（适量）清水（1000ml）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）贵妃圣女...

食材明细主料黄樱桃圣女果（适量）香蕉（适量）鸡蛋（适量）苦菊（适量）辅料沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉圣女果鸡蛋沙拉的做法步骤1、食材：苦菊和圣女果洗净用盐水浸泡十分钟，鸡蛋煮熟。2、苦菊切段。3、香蕉切片...

“圣女果：既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。”食材明细主料圣女果（500g）辅料...

“宅着也是宅着，😅没事儿摆个果盘吧？”食材明细主料猕猴桃（4个）圣女果（适量）辅料沙糖桔（适量）蓝莓（想像中）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃圣女果果盘的做法步骤1、沙糖桔掰成瓣，从背上一切为二。2、摆盘。3、圣女果一...

“面包中我最喜欢吐司，可是总也做不好，真是屡战屡败。最近稍稍有了点感觉，虽然也不成功，但总算像了点样。丑是一定的，但没丑到见不得人，所以拿出来晒晒。这个面包长得不够高，组织也稍显粗糙。看了自由老师的文章，自己总结了一...

食材明细主料圣女果（12个）小素鸡（一段）辅料番茄酱（适量）盐（少许）白糖（一勺）鸡精（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圣女果小素鸡的做法步骤1、材料：圣女果、小素鸡2、将圣女果去蒂清洗一下、捞出。3、放在案板上切开，待用。4、...

“圣女果口感发甜，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。胡萝卜含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质，胡萝卜素含量丰富，有保持视力、骨骼生长的作用。两样搭配一起鲜榨，味道中和，既增加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟我们今天的人生活压力都很大，很多人都是点外卖的因为没有什么时间，但我们还是真是应该多腾出些时间来尝试自己动手做的，这样能尝到自己做的菜是一种很不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟给宝宝做辅食，绝对是大多数全职妈妈每天的必修课，一岁左右的宝宝已经可以吃一些米饭和蔬菜了，但是光吃米饭没味，宝宝也不是很喜欢吃，所以我就想出来了，把饭...

“这款汤的特点：鲜美、营养、颜值高。口蘑鲜香，圣女果提味、嫩豆腐爽滑，再淋入10克火麻油，更加清香味美，营养价值倍增，适合四季食用，与大家分享。”食材明细主料口蘑（8个左右）圣女果（10个左右）嫩豆腐（1盒）膳之俭火麻油（10克）辅料葱花...

“色香味俱全，美味鲜，一道鲜美的下饭菜！”食材明细主料香菇（适量）鸡块（350克）生姜丝（几片）圣女果（适量）辅料玉米油（8毫升）进口啤酒（一瓶）生抽（一小勺）玉米淀粉（一大勺）老干妈（一勺）盐（适量）微辣（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）圣女果香菇啤酒焖...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天教大家制作一款营养有方便制作的圣女果鸡蛋汤，圣女果对女生不仅可以调理皮肤，健康气色，还可以祛黑眼圈，还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。鸡蛋富含蛋...

“圣女果，可以做水果，也可以做菜。圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1．7倍”。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料圣女果：100辅料生菜：少许白芝麻：少许白糖：适量具体步骤1.圣女果洗净2.留三个，其他的切片3.放入盘中4.加一勺白糖5.腌一会儿6.圣女果切去底部一小片7....

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟西红柿有个双胞胎兄弟，它名字叫做圣女果，人们常常误会两者就是一样的，其实并不是的。圣女果也叫小番茄，营养价值极高，可以用来当食材做菜也可以用来直接吃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时酸奶是小朋友的最爱，也是青少年的最爱，酸奶含有多种酶，促进消化吸收。维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。通过抑制腐生菌和某些...