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不同种类的水果的热量是不同的,在水果中像苹果,桃子,鸭梨都是属于热量偏低的水果。它们的热量值都低于一般平均水平的水果。所以食用这些低热量水果既可以保证身体所需的微量元素营养价值,又能够起到很好的塑身效果。
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