腰果和什么菜一起炒

虾仁、鸡肉、西芹。腰果的热量和油脂含量比较高，可以搭配一些口感清爽、热量低的蔬菜一起炒，吃起来没有那么腻。比如西芹，而且西芹的膳食纤维很丰富，脆脆的口感也很好。炒的时候还可以加入鸡肉或虾，荤素搭配营养均衡，这样吃起来比较有营养。