做蔬菜沙拉的食材有哪些

紫甘蓝，番茄，黄瓜，胡萝卜，芦笋，生菜，甜椒，菠菜，洋葱等。蔬菜沙拉主要是用各种蔬菜以及沙拉酱制作而成，方法简单口感丰富。制作蔬菜沙拉前要把蔬菜彻底清洗干净，避免表面有农药或者污渍残留，还可以在蔬菜沙拉中放入一些午餐肉或者鸡胸肉等增加口感。