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1、虾仁,胡萝卜,黄瓜,小火腿肠切丁
2、锅中倒油先把切好的虾仁倒入翻炒
3、再把切好的胡萝卜丁倒入翻炒
4、再下入黄瓜
5、接着下入切好的小火腿肠,少加点盐调一下味
6、把炒好的材料和米还有提前烫好切好的菠菜拌匀
7、用保鲜膜裹成饭团
8、放在有生菜的盘子上,摆上几个小西红柿
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