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1、鸡胸肉80克米饭1碗西红柿1个洋葱25克马苏里拉奶酪适量番茄酱2勺黑胡椒适量盐1茶匙。
2、将西红柿、鸡肉、洋葱洗净切成小块。
3、热锅入油,先放洋葱爆香,再依次放入鸡肉、西红柿、盐、番茄酱、黑胡椒炒制成酱。
4、将米饭铺入焗碗。
5、再倒入番茄鸡肉酱,并撒上奶酪碎。
6、方太烤箱上下火模式预热至200℃,放入焗碗15分钟即可。
7、完成。
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