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粤菜菜谱大全

香飘屋 人气:9.16K

粤菜菜系作为中国几大菜系之一, 在中国占着极其重要的地位, 其味道独特而美味,我个人也对此极其喜爱 ,那么今天我就带领大家一起来看看粤菜菜谱大全, 一起去学习学习粤菜菜系的做法,不仅仅是自己享受到了美味的食物, 同时也给家人带去了开心与快乐。

粤菜菜谱大全

粤菜菜谱大全

一、上汤娃娃菜

上汤娃娃菜是一款家常菜,主要食材是娃娃菜,主要烹饪工艺是煮,而后以浓汤调制而成。北海道上汤娃娃菜,成品香浓、味鲜、口感浓郁。其中娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值,含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。

主料:娃娃菜200g、高汤200ml

辅料:油适量、盐适量、皮蛋1个、枸杞适量、大蒜3粒、淀粉适量

步骤:

1、准备好所有食材。

2、皮蛋切小丁。

3、娃娃菜洗净,1劈6段。

4、大蒜去皮备用。

5、把枸杞洗净。

6、锅中注油下入大蒜小火煎成金黄色出香味。

7、放入高汤烧开。

8、水开后将娃娃菜,皮蛋丁,枸杞放入。

9、煮到娃娃菜变软,盛出。

10、汤中加入少许水淀粉勾芡。

11、浇在娃娃菜上即可。

二、白灼虾

继白灼菜心后,依旧是一道白灼的菜肴,粤菜的经典菜之一。白灼最适合新鲜的食材,活生的鲜虾仅需要略煮熟,用一点生抽就可带出其原本的鲜甜。当然白灼的酱汁也可有多种变化,此处介绍的姜蒜汁相比单纯的生抽味道更丰富厚重些。虾含高蛋白低脂肪,以及多种较高的微量元素如钙、锌、镁、维生素A等。除营养丰富外,虾肉易消化吸收,很适合孕妇、儿童、老人及身体虚弱者食用。但有过敏性疾病者要慎食。

主料:鲜虾250g

辅料:油5g、盐1g、糖2g、蒜籽15g、生抽60ml、葱白2g、姜15g

步骤:

1、鲜虾买回后放入清水中养30~60分钟。

2、将虾须和尖锐的前刺剪去,用流动清水清洗几遍,沥干水份备用。

3、白灼时所需的去腥调味料:白酒,姜,葱白。

4、上步骤的姜切成薄片,葱白切成段。

5、锅内加大半锅水,倒入姜片和葱白。

6、再倒入少许白酒。

7、加上锅盖大火将水煮开。

8、水烧开沸腾时倒入虾,用筷子略搅拌让虾受热均匀。

9、锅内水再次沸腾后再煮约半分钟(可根据虾数量的多少来调节时间)。

10、用漏勺将虾捞起

11、投入冷开水中冷却,保持虾的肉质不变老(夏日可选用冰水,效果更好)。

12、再次用漏勺捞起沥干水份后,可装碟。

13、蒜姜调味汁所需的材料:油,生抽,蒜籽,姜,盐,糖。

14、蒜籽去皮的好办法,用刀横面将蒜拍扁,蒜皮可轻易剥下。

15、蒜和姜分别切成蒜末和细姜丝备用。

16、锅内倒入少许油,开小火加热。

17、再倒入蒜末和姜丝翻炒。

18、加入盐。

19、加入糖。

20、拌匀后倒生抽。

21、加热至糖和盐溶解,即可关火。

22、用小碗装出姜蒜汁,白灼虾即可蘸食。

大家看了我们上面提供的粤菜菜谱大全自己对此有了一定了解了吗?美味可口的上汤娃娃菜,让我忍不住要留下口水,白灼虾对于我自己而言更是达到了痴迷的程度,希望大家看了我们提供的粤菜菜谱之后 ,自己回到家也能够学着自己做一些美味的食物,

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