甜瓜是我们春夏季节经常可以使用到的一种水果在我国很多地区都有种植甜瓜，顾名思义它的味道非常的香甜，而且我特别喜欢它具有的小清新口感。甜瓜在使用的过程当中也是有很多功效和禁忌的。那么今天我们就一起来聊一聊，关于空腹是否可以使用甜瓜这一话题，一起往下看吧。
空腹吃甜瓜可以吗 甜瓜有何功效呢
一、空腹吃甜瓜可以吗
甜瓜尽量不要空腹吃，因为甜瓜中的水分比较多，空腹吃了以后会容易胃液稀释，胃液稀释以后胃酸就少了，这样容易引起消化不良、食欲减退，还有就是容易影响胃肠的蠕动。而且甜瓜属凉性，性寒，肠壁比较薄的人如果摄入过多，特别是经过冷冻降温的西瓜，加之空腹吃，会直接刺激肠胃而导致不适，所以应该在饭后半小时再吃，冷冻的甜瓜应先提前取出半小时左右，吃的时候不宜过量
二、食用甜瓜注意事项
1.甜瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。
2.甜瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。
3.甜瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃，会影响药膳的功效。
4.甜瓜也不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。
5.甜瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃，吃了会出现严重的腹泻。
6.甜瓜的果肉可以生吃，而味道爽口，但甜瓜的瓜蒂是有毒的，食用过量就会中毒，所以得注意不要吃瓜蒂了
三、甜瓜的功效和作用
1.消暑解烦 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，所以食用甜瓜就像喝柠檬水一样，可以达到很好的消暑解烦的功效，食用甜瓜尤其是对于夏天因失水过多而引起的口干舌燥，虚火旺盛等症状有很好的改善效果。
2.帮助消化 甜瓜中还富含丰富的转化酶，可以将许多不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，这不仅能帮助肾脏不好的同学吸收营养，还能帮助许多消化能力不强的人的蛋白质摄入，所以消化功能不太好的朋友可以多吃甜瓜哦。甜瓜不仅肉质营养丰富。瓜蒂中还含有丰富的维生素B，能保护我们的肝脏，减轻慢性肝损伤，所以肝不好或者饮酒多的朋友可以用它煮水喝。
3.驱虫 甜瓜可谓全身都是宝，除了瓜蒂以外，甜瓜子还有很好的驱杀蛔虫、丝虫等寄生虫的效果哦，睡觉磨牙，唾液多的朋友，可能就是寄生虫导致的，可以尝试食用甜瓜子来改善病情。而且甜瓜含有丰富的葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、苹果酸、维生素C等营养成分，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。
4.预防慢性疾病 甜瓜是维生素C一个很好的来源，这是一个抗氧化剂。这有助于防止心脏疾病，甚至癌症。它还含有β-胡萝卜素。研究揭示了这一事实，β-胡萝卜素和维生素C相结合可以防止许多慢性疾病。
在文章的开始就为大家讲解了一下空腹吃甜瓜是否可取，看过了我的解答之后是否掌握了正确的使用甜瓜方式呢。甜瓜作为一种消暑的瓜果。除了生食之外，其实还可以制作成各种果脯呢。营养丰富，食用起来味道又好，实在没理由不喜欢这款食物。
