食物的话题是永远谈不完的，我们身边充斥着各种各样的食物。现在关于食物的职位也越来越的，在我们平时吃的食物当中，有很多是比较好吃还有营养的，比如鸡蛋。鸡蛋在我们的生活中随处可见，很多人每天都会吃鸡蛋，我也一样。每天吃鸡蛋对身体很好。但是煮鸡蛋是一个艺术活，很多人煮鸡蛋煮完里面还是稀的。那么水煮蛋几分钟之后才能熟呢？吃鸡蛋有什么好处呢？下面为大家一一解答。
一、水煮蛋几分钟之后才能熟
一般情况下，煮鸡蛋时间要适中，时间太长容易老，时间太少不会熟，而且煮太久会导致营养流失的。煮的时间太少也会出现很大的问题，会杀不死鸡蛋上面的细菌，对身体不是很好。
那么，关键问题来了，煮鸡蛋好几才能熟呢？这可以说是一门学问。一般情况下，鸡蛋最好的状态就是里面的黄刚好凝固就是最好的，蛋清凝固了。然后我给大家是一下煮鸡蛋的大概时间:水煮开了大概一百二十秒是，蛋里面都还是稀的，蛋清也是，这时候是未熟的，也就是说还是生的。然后再煮一百二十秒左右，蛋清还是凝固了，但是蛋黄还是没有，是稀的，这个时候还是生的，没有熟。然后再煮一百二十秒时，蛋的中心开始凝固，这个时候就快熟了。煮到十分钟时，蛋黄差不多就刚刚就凝固了，大概就好了，就可以吃了。这个时候的水煮蛋是最好的。还有就是，刚刚出锅的鸡蛋一定要冷却，不然外壳是热的，里面还会持续加热的就不好吃了。
二、吃鸡蛋有什么好处
1.吃鸡蛋更耐饿，上午时间较长，吃稀饭就很容易饿，到了十点钟作业就饥肠辘辘了，特别是在冬天，又冷又饿。那感觉真不好受。但是早上吃了鸡蛋的就不一样，因为为含有高蛋白，可以不断持续的提供能量，所以早上就不容易饿的。
2.早上吃鸡蛋的人更容易减肥的哟，有人试过，经常早上吃鸡蛋的人更不容易发胖的。是很好的。
3.鸡蛋性的价比比较高的，鸡蛋便宜，一般情况下是几毛钱一个，但是营养价值是不输牛排什么的，是很好的食物。
水煮蛋几分钟之后才能熟？吃鸡蛋有什么好处。鸡蛋一定要煮熟了才能吃，不煮熟就是吃不好的。不光是鸡蛋，还有其他食物也是，不管吃什么食物都应该吃熟食。这样不但有利于我们的身体的需求，还有利于我们身体的健康。还有我们要杜绝我们的食物浪费。
