相信从小生活在农村的朋友一定都吃过山莓吧，山莓也叫做树莓，它是野生水果的一种，吃起来的味道非常的香甜。那大家知道山莓几月份成熟，它又有什么营养价值呢？
一、山莓几月份成熟
春天是万物生长的季节，山莓基本上在二月份到三月份就开花了，4月至6月就是山莓成熟的季节，就可以摘来吃了。但是四月份的时候山莓可能还没有非常的成熟，果子会有一些青涩，这个时候的山莓没有那么好吃。因此想要吃到比较成熟，比较甜一些的山莓基本上要到五六月份才可以。
二、山莓的营养价值
山莓不仅味道香甜可口，而且营养价值也是十分的丰富。山莓没当中有一种营养物质，能够活血化瘀，促进血液循环。此外，山莓当中还含有花青素等的成分，能够降低血液的浓度，抑制血栓的形成。而且山莓当中还含有大量的抗氧化性物质以及维生素和氨基酸等等，这些对我的身体健康都是非常有好处的。多吃一些山莓的话，还可以美容养颜，增强我们人体的免疫能力。
今天我们一起了解了山莓几月份成熟以及它的营养价。平时想要吃到新鲜美味的山莓，最好还是要到五六月份，不过大家要注意的是不能一次性吃的太多哟。
