长期抽烟对身体是有害处的，除了伤害自己的身体以外，二手烟对家人的危害也是不容小觑的。但是抽烟者如果来关注自己的健康呢？其实茶叶有清除体内垃圾的作用，那么抽烟的人喝什么茶好？抽烟的人确实很适合喝茶，下面就给大家推荐10种茶。
抽烟的人喝什么茶好，推荐10种茶
1.银耳茶
银耳茶可以降火，适合阴虚咳嗽，银耳是滋补佳品，可以滋阴润肺，养胃生津的作用。
2.鱼腥茶
吸烟的人可以喝鱼腥茶，可以降低吸烟的危害，可以预防慢性咽炎，肺癌，每天加水煎煮，可以喝鱼腥茶可以帮助戒烟。
3.玉竹冰糖茶
玉竹冰糖茶是可以养阴生津，润喉润肺，可以用玉竹15克，加入沸水适量加盖浸泡15分钟，搅拌均匀可以饮用。
4.菊花茶
菊花茶是可以清肝明目，消炎解毒，对于眼睛干涩，口干等症状有效果，经常吸烟的人喝菊花茶是可以帮助养肝的。
5.西洋参茶
吸烟的人会出现阴液不足，肺燥问题，抵抗力会下降，西洋参不容易上火，可以滋阴益气的作用，可以促进血液活力，养胃生津，补肺降火，适合吸烟的人饮用。
6.金桔茶
金桔茶的味道有些酸，含有维生素，纤维素帮助调节肠胃的蠕动，可以让食物的废物停留在肠道内，可以减少食物废物对身体的伤害，吸烟的人喝金桔花，可以降低有害物质留在体内，泡金桔茶可以加入绿茶一起泡的。
7.冰糖绿茶
绿茶是常饮用的，可以解热清毒，生津解渴，冰糖可以化痰止咳，可以润肺滋阴，搭配绿茶饮用，润肺滋阴，适合长期吸烟的人饮用。
8.桂花茶
桂花茶是温和的，不会上火，可以去口臭，排毒，止咳化痰的作用，桂花茶的香气浓郁，可以清理肠胃，适合吸烟的人饮用。
9.罗汉果茶
罗汉果茶含有丰富的营养物质，有止咳，生津，清热的作用，可以治疗咽喉炎，糖尿病等症状，长期吸烟的人，可以喝罗汉果茶清肺，取用20克的罗汉果干，加入沸腾水，可以闷上15分钟可以饮用。
10.白茶
吸烟的人经常口臭，口干，干呕等口腔问题，白茶是可以祛火消炎，老白茶的效果更好，而且是没有副作用。
抽烟的人喝什么茶好？以上推荐的10种适合抽烟者的茶大家都接收到了吗？如果家里有爱人或是亲人抽烟，不妨准备一些有好处的茶叶，平时喝茶可以帮助清肺，帮助清除抽烟带来的有害物质。但是抽烟对身体是有害的，所以最好还是可以戒烟。
