豆浆是许多小伙伴都十分喜爱的食物，在一年四季都十分适合喝豆浆哦。而且豆浆里面可以加入很多食材，例如枸杞、黑芝麻或者红枣等等，都是十分受欢迎的营养豆浆，对人们的身体是十分有好处的，但是喝豆浆嗓子不舒服是为什么？喝豆浆有哪些好处与坏处？
一、喝豆浆嗓子不舒服是为什么
如果没有咽喉部的急性慢性炎症。平时饮食没有不适症状，只要一喝豆浆就会有此表现，可能口腔黏膜对豆类植物成分过于敏感。还可能伴有胃肠道不适，腹胀等情况。可以到医院做过敏原测试，明确具体情况，日常尽量避免，豆浆类食物的摄入。
二、喝豆浆的好处
1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
4、防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
5、防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
6、防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
7、防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
8、防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
三、喝豆浆的坏处
豆浆在体内的代谢过程当中，会在细胞里产生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人不能喝豆浆。另外，肾脏功能不好、肾功能衰竭、氮质血症的病人也不要喝豆浆，因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担。
喝豆浆嗓子不舒服是为什么？喝豆浆有哪些好处与坏处？相信看到这里，很多小伙伴们已经知道这个问题的答案了吧。豆浆是很多小伙伴们十分喜爱的食物，也十分有营养，很适合日常食用，而且在工作学习之余喝杯豆浆可以补充营养与能量，而且女性朋友们常喝豆浆还可以丰胸哦。
