豆浆是中国人早上吃早饭最爱的饮品了，一般我们在喝豆浆的时候还会配上油条，这简直是早餐中的绝配啊，但是我们一般喝的都是白豆浆，没想到居然还有黑豆浆呢，而且还有许多你意想不到的功效，那么黑豆豆浆好处到底有哪些呢？请看下文。
喝黑豆豆浆好处有哪些呢
一、喝黑豆豆浆可以减肥
黑豆中含有的蛋白质有助于减缓肝脏新陈代谢，减少各种脂肪酸和胆固醇的产量，达到减少体内脂肪比例的目的。
比起黄豆其降低胆固醇作用更明显，另外黑豆在一定程度还有防范心脏病和癌症的作用。
二、喝黑豆浆可以美容
黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素以及钙、铁、钾、等矿物质。
黑豆的蛋白质含量尤为丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，植物蛋白之王的美誉。
三、黑豆浆促进排卵，对备孕有好处
由于黑豆富含雌性激素，所以喝了黑豆浆可以令子宫壁增厚，从而有利于早日怀上宝宝。
四、高血压病人常喝黑豆浆有好处
黑豆的营养价值和功效：研究发现黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。
其中B族维生素(B1、B2)和VE含量很高，仅VE含量相当于肉的7倍以上，对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜，增强精力活力的作用是很大的。
黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作“生活素”的激素。
大家平时可能一般都是在外面买的白豆浆喝，其实，自己动手榨的黑豆浆更加干净好处更多。
五、黑豆浆的做法
黑豆、白砂糖、水。
做法
1、先将黑豆洗干净，在温水中泡3-4小时，水要淹过黑豆约二到三倍高。
2、待黑豆泡软，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆浆机(料理机)中。视自己的豆浆机(料理机)大小加入适量的黑豆，加水不要超过最高水位线。
3、启用豆浆机十多分钟煮开，新鲜的黑豆浆就做好了。如果使用料理机的话打出来的就是生豆浆，要彻底煮熟了才能喝。
4、大家可以按照自己的口味加入适量的糖，这样口感会更好。
看了这些黑豆豆浆好处，有没有觉得黑豆浆特别的神奇，不仅好喝，还有这么多的功效，不仅孕妇可以喝，有高血压的老人们也可以饮用，还可以降血压，一杯豆浆，适用于老人，小孩、孕妇之间，功效还这么大，难怪中国这么多人喜欢喝黑豆浆，看来多喝黑豆浆是一个很好的早餐选择啊 。
