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茶树菇的三大功效你知道吗 茶树菇汤面怎么做

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茶树菇是煮高汤的必备材料,当然也不是唯一的材料。茶树菇是经常用来煲汤的食材,很多高汤都有它存在。很多时候高汤都是可以用来煮面的,所以茶树菇汤面也是经常吃的哦。那么茶树菇汤面是怎么做的呢?茶树菇三大营养功效你知道是什么码?

茶树菇汤面怎么做,茶树菇的三大功效你知道吗

一、茶树菇汤面的做法明细

主料:茶树菇100克、猪骨汤500克、木耳50克、面条100克、猪肉50克;

辅料:盐适量、葱花适量

茶树菇汤面做法:

1、高汤煮开

2、加入泡发好的木耳

3、加入肉片,煮开

4、加入茶树菇,煮到菇软后,加入葱花,盐调味。

5、面条煮熟

6、将面条放入汤中,即可

小贴士:

如果没有高汤,用水也可以。

二、茶树菇具有三大功效

茶树菇的营养丰富,专家还介绍说,茶树菇的营养丰富,对人体的健康很有帮助,其次,茶树菇里面还含有人体所需要的8种必需氨基酸,还有大量的微量元素,中医学认为茶树菇还有防癌抗癌的显著效果!

第一、茶树菇的营养比较丰富,它可以提供优质的蛋白质、脂肪还有碳水化合物,维生素,矿质元素及其他生理活性物质。据国家食品质量检验中心测定,每100克干品中含蛋白质14.2克,远高于肉类,蔬菜,水果。

茶树菇汤面怎么做,茶树菇的三大功效你知道吗 第2张

茶树菇里面还含有人体所需要的18种氨基酸,尤其是人体不能合成的8种氨基酸含量特别的高。其中,对儿童生长发育和智力具有促进作用的赖氨酸和精氨酸占总量的9.4%。还含有抗癌多糖,10多种矿物质,微量元素和丰富的维生素。

第二、嗜好功能,茶树菇色,香。味颇佳味道独具一格,鲜食脆嫩爽口,盖肥柄嫩,味道鲜美。干品具有奶油饼干的浓香味。清香浓郁,烹炒褒汤,回味无穷。是家庭,宾馆宴席待客的上等佳品。深受消费者青睐。

第三、茶树菇的生理机能,有保健药用功能,食后能参与人体的代谢,维持,调节或改善体内环境的平衡。茶树菇性平,甘温,无毒,有清热,平肝,明目的功效,可以补肾,利尿,渗湿,健脾,止泻,民间常用于治疗腰酸痛,胃冷,肾炎水肿,头晕,腹痛,呕吐等症。还具有降血压,抗衰老和抗癌的特殊功能。因此被民间称为“神菇”。

茶树菇汤面怎么做,茶树菇的三大功效你知道吗 第3张

茶树菇汤面的做法是比较简单。可以熬好的高汤或者清水来煮都是可以的,煮出来的面也是味道棒棒的。之所以用茶树菇来做汤,除了因为它的味道鲜美之外,当然最重要的就是因为它的营养功效了。茶树菇的三大营养功效是给非常有用的,简直就是锦上添花呢。

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