不知道我们这里是否有爱吃秋葵和香菇的朋友，这两种食材都是非常具有营养价值的，从他们的属性来看，一个是蔬菜，一个是菌菇，那么大家知道不知道这两个食材能不能一起吃呢，今天小编就给大家简单的介绍一下这个问题来看看秋葵和香菇能一起吃吗。
秋葵和香菇能一起吃吗，爱吃这两种菜的朋友知道吗
一、秋葵和香菇能一起吃吗
和大家所猜测的一样，这两个食材当然可以一起烹饪啦，下面就给你们介绍一下具体的烹饪方法，感兴趣的朋友一起看看吧。
1.材料
新鲜的香菇和秋葵数根，蒜末，盐，酸辣酱，料酒。
2.做法
将秋葵和香菇切成大家平日里习惯的大小，之后准备好放在菜板上。在炒菜锅里加入适量的食用油，倒入我们准备好的蒜末还有香菇，大火炒炒出香味，这一步的时候大家注意最好多放一点食用油，因为香菇吸油，因此这样才能好吃，避免一下子就吸干了。那么等着香菇炒软了之后，我们加入秋葵和准备好的酸辣酱，尝一尝口味，如果合适的话就等一会加入适量的盐就出锅啦。
二、秋葵的价值
秋葵中含有丰富的营养元素，包括钙铁，能够起到很好的预防贫血的作用，它还含有维生素A以及胡萝卜素，能够起到保护眼睛，缓解眼疲劳的作用，而且含有很多的微量元素，能够预防癌症。秋葵有这么多的功效，而且他的口味非常清淡，适合我们现在的这个炎热的季节，推荐大家采用凉拌的方法吃的哦。
秋葵和香菇能一起吃吗，文章里告诉我们这是我们平日里做菜非常不错的选择，不知道大家是不是和小编一样心动了呢，心动不如行动，赶紧去购买这两种食材回家里烹饪美味的菜肴吧，自己做菜不仅吃的营养健康物美价廉，同时还是纯天然放心健康的食品呢。
