怀孕时每个妈妈们都要经历的阶段，怀孕时非常的辛苦的，但是也是非常的开心的。每个宝宝在妈妈肚子里的时候是非常的幸福的。在怀孕的时候饮食上也是需要注意的。那么营养价值这么高的樱桃是否适合怀孕的孕妇吃呢？跟着小编一起来看看吧。
一、怀孕吃樱桃吗
孕妇可以适量吃樱桃。成熟樱桃色泽红艳光洁，味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值。樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素[补铁还是以动物性食物为主，樱桃含铁量0.4mg/100克。含铁高的樱桃是野生小樱桃，不是我们常吃的樱桃]，有利于合成血红蛋白，预防贫血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，有助于补充孕妇在孕期需要的营养。
二、孕妇吃樱桃的好处
1.预防贫血
樱桃含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求。妊娠期妇女要供给胎儿营养物质，对铁的需要量也大大提高，孕妇孕期吃适量樱桃可以贫血。
2.养颜驻容
樱桃富含花青素等多种抗氧化剂，它们在抗炎和抗自由基方面有重要作用，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。对于孕妇来说，樱桃可以平衡皮质分泌，延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
3.祛风胜湿，杀虫
樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
三、功效与作用
1.抗贫血
樱桃含铁量高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2.防治麻疹
麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。 樱桃核味幸性平，具有发汗透疹、解毒的作用。
3.祛风胜湿
樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀 蛔虫、蛲虫、绦虫等。
4.收涩止痛
樱桃汁对烧伤有独特的功效。将樱桃挤出汁液，频繁涂抹于烧伤部位，便能立即止痛，又可避免伤口感染，防止化脓，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
以上就是关于怀孕吃樱桃吗的介绍了，樱桃在日常生活中还是非常的常见的，它还是美容圣果哦。是美容养颜能力的一把好手哦。大家如果非常爱吃的话，可以每天适量地吃一些樱桃，樱桃对身体是极有好处的。孕妇也是不例外的哦。最后，小编祝大家生活愉快哦。
