大家都知道，樱桃是一种营养价值很高的水果，而且，因为其高营养、香甜度一直受到大家的欢迎。但是很多人不知道的是，樱桃属于温性水果，而一般温性水果吃多了会容易上火的，所以下面我们就来看看樱桃的营养价值具体有哪些，哪些人食用可以。
一、樱桃吃的上火吗
樱桃吃多了会上火,所以大家一定要注意不要多吃,少吃为好,既可以吸收到营养还不容易上火。樱桃吃了不仅能引起上火,而且还会引起其它的一些情况。下面中国吃网餐饮网给大家做以下的介绍便知。要知道,樱桃属火性,大热,平素有热性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子,如果吃太多樱桃很容易引发热性病、肺结核,慢性支气管炎与支气管扩张等病。如果有阴虚咳嗽的症状,如干咳少痰,或痰多色黄而稠,午后潮热、颧红、盗汗、舌质红,脉细软的时候,一定不要吃樱桃。所以大人们一定要注意,樱桃虽然好吃,但切记不要让小朋友过多食用。
二、樱桃有何功效
1.抗贫血。促进血液生成樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
2.防治麻疹。麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。
三、樱桃有何作用
1.樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,可增强体质,健脑益智;
2.樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿;
3.对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处;
4.经常食用樱桃能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑;
5.消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用;
6.有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。
7.樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食;樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。
8.樱桃含钾量高却是不可轻视的，有肾病的要慎重
看了上面文章中有关樱桃吃的上火吗这个问题，是不是对樱桃的营养价值有了新的认识呢？而且樱桃虽然营养价值高，但是多吃不利，所以看了这上面的内容，吃樱桃的时候要注意很多，人的 体质不同，所以饮食上也会有所区别，吃的时候就要注意了。
