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“炎炎夏日,来一杯酸甜清凉的苦瓜汁,即下火解暑,又清脂减肥。”
1、苦瓜1根,苹果1个,腌制的柠檬蜜(没有腌制的可以在榨好汁后加入柠檬和蜂蜜,不喜欢酸可以不加柠檬)。
2、苹果切丁,苦瓜切丁放入淡盐水中浸泡一分钟去苦涩(能接受苦瓜的可以不用泡)。
3、苦瓜、苹果丁放入豆浆机中加适量凉白开(有其它榨汁机器也一样的)。
4、按果蔬汁功能键,一分钟打好。
5、过滤好的果汁加入一片腌制柠檬、一勺柠檬蜜,酸甜可口,完全没有苦味哦。
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