主料
白萝卜 :1个蜂蜜 :适量
辅料
具体步骤
1. 准备好材料。
2. 萝卜洗净镲成细丝。
3. 找个干净的容器(口不要太大)、先放入一半萝卜丝,铺一层蜂蜜。
4. 把剩下的萝卜丝全部放入,再盖一层蜂蜜。
5. 盖好腌2小时左右,等萝卜析出汁水。
6. 倒出萝卜汁(可加温水),一天饮3-5次,连喝3天左右。有清肺祛痰,止咳的作用。
1萝卜要选水份多的新鲜大白萝卜,这样才能析出很多汁水。2家里抽烟多爸爸也可以当茶喝,有排烟毒的作用。3因为里面含有蜂蜜,1岁以下的宝宝肠胃功能发育不完全不适合饮用。