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1、即食燕麦片,加入少量热水,入微波炉加热1分钟。水不用多,能把燕麦片做熟就可以了。
2、自制酸奶加糖粉、及熟燕麦片。糖粉可以用白糖研磨而成。糖和燕麦的量都以自己的喜好添加。
3、搅拌均匀步骤2的材料,一碗美味营养的谷物酸奶就做成了。谷物还可以是其他类的,只要是熟的,加入酸奶中一些就可以了。
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