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“南瓜所含果胶可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,特别适宜于胃病患者。”
1、南瓜洗净,去皮切块备用。
2、把南瓜放入蒸锅中,放入冰糖。
3、大火烧开,改小火蒸制10分钟。
4、把蒸熟的南瓜从锅中取出,晾凉备用。
5、把蒸熟的南瓜,放入料理机,加入适量水,搅拌10几秒即可。
6、一杯甜甜的南瓜汁就做好了。
加水的多少,可根据南瓜的浓度而定。
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