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“自制南瓜粉是一道美味而且健康的家常菜是纯天然色素,南瓜的营养价值十分的高富含维生素有防癌治癌、保护胃粘膜等功效自制南瓜粉因为是自制的所以食材天然又健康。”
1、准备好一个南瓜。
2、去皮和瓤,籽。
3、擦成丝(越细越好,容易晒干),铺开,放在太阳☀️下晒两天。
4、晒干的南瓜干。
5、放入料理机,打成粉。
6、过筛即可。
7、好了,天然的色素,营养又健康。
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