“书接上回!哦,是大上回。。。南瓜羹那篇,嘿嘿~~~
想到把南瓜子挖出来炒着吃,也是因为我家老公卷毛儿,简直就是瓜子花生的狂热爱好者(此处省略一万字),于是乎。。。就有了这篇作业,嘿嘿:)
还是老话,超级简单,吃着超级香。
ps,如果能上首页就更是超级幸福了~~~”
食材明细
- 五香 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
炒南瓜子的做法步骤
1、书接上回,一个南瓜挖出一些籽er~~~
2、洗净(比较麻烦)后用这样的筛网晾干,大概晾两天,因地而异哦!
3、喜欢吃香哒,so~炒的时候我加了橄榄油,清香不油腻,其他方子没提到过,算创新吧?
4、小火慢慢翻炒,千万别火大糊焦焦了,出锅前撒上五香粉和盐,也是依个人口味,嘿嘿~
小窍门
南瓜子不但是吃起来香,并且还含有胡萝卜素、卵白质,以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养。
自己在家diy一份小食,边看电视边嗑瓜子,幸福ing~~~