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“天气冷的时候喝点汤汤水水还是很不错,银耳汤是个不错的选择,味道好,热量低,和各种瓜果还都很搭,加了苹果的银耳汤多了些果香,即使不加糖还能喝出丝丝的甜!”
1、准备的原料。
2、银耳加清水泡发。
3、再用剪刀剪成小朵。
4、加入清水,红枣煮开,再小火炖90分钟左右。
5、苹果去皮,切小丁。
6、加入熬好的银耳汤中再烧开就可以。
7、带有苹果香的银耳汤就做好了。
1.喜欢甜的还可以加点冰糖。2.白木耳泡发后会涨大很多,所以量不需要太多。
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