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“木瓜含有丰富的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪及多种维生素能有效地补充人体营养增强机体抗病能力。银耳富含天然植物性胶质还有滋阴益肾的功效。这两种方法都能有效地熬汤有助美白、丰胸、滋阴去燥等功效。”
1、备好食材:如图,银耳需提前泡发,木爪削皮去籽。
2、将所有食材放入破壁机里加适量的纯净水,盖上盖子,按米糊键约半小时完成。
3、时间到,完成了。
4、成品图。
5、成品图。
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