荞麦豆浆的做法 强身健体豆浆---荞麦豆浆 荞麦豆浆怎么做

“荞麦具有很好的营养保健作用；
荞麦还有“消炎粮食”的美称，另外还具有降低血糖，健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、除湿下气的功效。
此豆浆对高血脂，高胆固醇，有着缓解作用。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 普通 （难度）

荞麦豆浆的做法步骤

• 1、准备好所有的食材。

• 2、黄豆用清水浸泡10分钟。

• 3、燕麦也用清水浸泡备用。

• 4、把泡过洗净的黄豆倒入豆浆机中，加入所需量的清水。

• 5、加盖按下干豆功能键。

• 6、煮好的豆浆过滤一下。

• 7、然后再倒回豆浆机中。

• 8、加入洗净的荞麦。

• 9、加盖按下米香豆浆键即好。

小窍门

先把黄豆过滤一下，再煮荞麦，这样豆浆不仅口感细滑清香而且营养不流失。
如果嫌费事也可以一起打至在过滤。
糖可随意。