1、材料:玉米1穗,南瓜100克(3人量),设备全自动豆浆机(我家是九阳的)。
2、南瓜切小块。
3、玉米刨下粒,我用筷子做工具,超好用。
4、玉米粒、南瓜放入豆浆机内。
5、加入水位线指示的适量清水。
6、插上电源选择“米浆”功能。
7、十几分钟做好的汤羹,过一下筛。
8、过滤后的玉米羹润滑香甜。
9、滤出的玉米皮渣滓不要丢弃(顺便简单示一下蛋饼流程),和面粉、鸡蛋、蔬菜丝一起调成糊。
10、勺一勺面糊在锅转动锅子摊成饼,可撒上黑芝麻营养更全面,双面煎熟即可。
11、做一份营养早餐、简单、营养、美味。
12、天然香甜玉米南瓜羹,色泽也很诱人呢!