“我平常都吃得比较清淡,经常也给自己煲点美容汤喝,女人不但要保养,更得调养,我认为吃进肚子里比涂在脸上的实在得多,今天要和大家分享的就是:鹌鹑蛋木瓜红枣汤.”
食材明细
- 清淡 （口味）
- 炖 （工艺）
- 十分钟 （耗时）
- 简单 （难度）
鹌鹑蛋木瓜红枣汤的做法步骤
- 1、将鹌鹑蛋洗净煮熟去壳,木瓜洗净去皮去子切块,红枣用水泡发10分钟.
- 2、锅中放入适量清水,水开后,将木瓜和红枣倒入煮5分钟
- 3、最后再倒入煮好的鹌鹑蛋煮两分钟就好了.
小窍门
因为吃太多糖易长胖,所以本人建议不用放糖就很好喝了,可以加些牛奶或蜂蜜.
