麦冬玉竹炖龙骨怎么做 麦冬玉竹炖龙骨的做法

“麦冬可以润肺清心，养阴生津，玉竹有滋养、镇静及强心作用，听说常服玉竹可抗衰老，延年益寿。前段睡眠不好，烦躁，喝了这个汤一周了，真的改善了很多，有需要的人可以试试哦，孩子偶尔也喝，淡淡的甘甜香味。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

麦冬玉竹炖龙骨的做法步骤

• 1、准备原材料，洗净备用

• 2、炖盅内依次放入姜片、龙骨、玉竹、麦冬

• 3、矿泉水加至炖盅9分满

• 4、隔水炖3小时

• 5、喝时加少许盐即可