欢迎来到香飘屋!
>
“芥兰菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气,下虚火,止牙龈出血的功效。”
1、芥兰4根,甜椒1个,大蒜半头。
2、芥兰去皮。
3、清洗干净。
4、切片。
5、焯水1分钟,水里加点盐加点糖(芥兰稍有苦味)。
6、捞出过凉。
7、准备好所有食材。
8、平底锅加热加点油炒香蒜片。
9、加甜椒翻炒断生。
10、加上焯好芥兰,盐和五香粉翻炒均匀。
11、家常菜,甜椒炒芥兰。
图文推荐
相关文章