五色养生菜花怎么做 五色养生菜花的做法

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

五色养生菜花的做法步骤

• 1、菜花切小朵，开水焯2分钟后捞出备用，余下水焯胡萝卜片和黑木耳。

• 2、牛肉丸，麻椒，切好备用。

• 3、油热爆香大蒜，红泰椒后加胡萝卜和牛肉丸快速炒香。

• 4、加麻椒大火快炒半分钟后加菜花，酱油和耗油翻炒均匀。

• 5、放入黑木耳后加盐和白糖。

• 6、最后加麻椒快速翻炒1分钟。

• 7、出锅啦。