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豆瓣酱菜花怎么做 豆瓣酱菜花的做法
02-26
食材明细主料菜花(适量)豆瓣酱(适量)辅料黄瓜(适量)西红柿(适量)配料植物油(适量)酱油(适量)白糖(适量)盐(适量)香油(适量)味精(适量)醋(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆瓣酱菜花的做法步骤1、菜花、黄瓜、西红柿。2、各种调料。3...
水煮绿菜花怎么做 水煮绿菜花的做法
01-03
食材明细主料绿菜花(适量)火腿肠(适量)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水煮绿菜花的做法步骤1、绿菜花掰成小块,根部用刀切一下。2、一小段火腿肠。3、小奶锅水烧开,放几滴油和少许盐。4、绿菜花放里面煮...
美味烧菜花 烧菜花
03-01
“菜花一般清炒,总觉得味道过于清淡,烧菜花应该是个不错的尝试。”食材明细主料菜花(500g)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(两瓣)香菜(适量)生抽(10g)蚝油(适量)蒸鱼豉汁(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)美味烧菜花的做法步骤1、菜...
红咖喱烧菜花怎么做 红咖喱烧菜花的做法
01-03
“这是用红咖喱酱烧制的一道“素菜”。平时家里烹制菜肴用的咖喱多为黄色的,见到有卖红咖喱酱的,就买了一瓶品味品味。红咖喱和黄色的咖喱不只是颜色的区别。味道也不一样,二者各有千秋。”食材明细主料菜花(500克)辅料油(1...
菜花胡萝卜炒肉怎么做 菜花胡萝卜炒肉的做法
01-03
食材明细主料菜花(200克)胡萝卜(一个)熟五花肉(适量)辅料花生油(2勺)花椒粉(少许)葱末(少许)姜末(少许)盐(少许)蚝油(1勺)酱油(1勺)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菜花胡萝卜炒肉的做法步骤1、食材清洗干净。2、胡萝卜切片。3、菜花,掰...
五花肉炒有机菜花怎么做 五花肉炒有机菜花的做法
01-03
食材明细主料有机菜花(1棵)五花肉(1块)辅料蚝油(适量)生抽(适量)葱(少许)盐(适量)姜(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五花肉炒有机菜花的做法步骤1、有机菜花掰成小朵,洗净。2、入沸水中焯水约2分钟。3、捞出过凉水备用。4、...
番茄烧菜花的做法 营养保健佳品“番茄烧菜花” 番茄烧菜花怎么做
02-29
“在制作之前,先简单介绍一下“菜花”和“番茄”对人身体有哪些好处。“菜花”也叫花椰菜,其性甘凉,有补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃的功效,因其里面含有抗氧化防癌的微量元素,具有一定的防癌抗癌作用。“菜花”里的“类黄...
酸辣干锅菜花怎么做 酸辣干锅菜花的做法
02-05
“花椰菜,又称花菜、菜花或椰菜花,是一种十字花科蔬菜,为甘蓝的变种。花椰菜富含维生素B群、C群。这些成分属于水溶性,易受热分解而流失,所以煮花椰菜不宜高温烹调,也不适合水煮。是一种粗纤维含量少,品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜...
红烧菜花怎么做 红烧菜花的做法
02-23
食材明细主料菜花(半棵)胡萝卜(1小段)木耳(几朵)葱(1根)辅料盐(适量)油(适量)水淀粉(适量)蚝油(适量)红烧酱油(适量)鸡精(适量)料酒(适量)酱香(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红烧菜花的做法步骤1、菜花洗净切成小朵放淡盐水中浸泡10分钟;2、胡...
菜花小炒肉怎么做 菜花小炒肉的做法
01-08
“家常但营养丰富,菜花十字花科抗癌明星,胡萝卜富含维生素胡萝卜素。”食材明细主料菜花(500g)西红柿(1个)胡萝卜(半根)瘦肉(100g)辅料葱(适量)盐(5g)料酒(5g)生抽(5g)白糖(3g)鸡精(3g)香油(3g)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菜花小炒肉的...
牛肉炒有机菜花怎么做 牛肉炒有机菜花的做法
01-03
“有机菜花营养很高,加强牛肉和辣椒进行翻炒,很下饭哦”食材明细主料有机菜花(适量)牛肉(适量)辅料青辣椒(适量)小米辣(适量)十三香(适量)味极鲜酱油(适量)芹菜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉炒有机菜花的做法步骤1、备...
双色菜花怎么做 双色菜花的做法
02-29
“味稍酸,菜香醇厚,开胃健脾,含有充分的维生素和膳食纤维,口感好,什么时候吃都适宜。”食材明细主料菜花(400克)大西红柿(1个)青菜(2棵)辅料红泡椒(适量)姜丝(适量)配料精盐(5克)白糖(5克)酱油(适量)超辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)双色...
菜花黄瓜炒肉怎么做 菜花黄瓜炒肉的做法
02-27
食材明细主料猪里脊肉(三两)菜花(六两)黄瓜(一根)辅料鲜红辣椒(适量)木耳(适量)配料花生油(适量)酱油(适量)葱(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)醋(适量)甜酱(适量)姜末(适量)蒜片(适量)料酒(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜花黄瓜...
肉末菜花油菜怎么做 肉末菜花油菜的做法
01-05
食材明细主料肉(适量)菜花(适量)油菜(3颗)辅料油(适量)十三香(适量)酱油(适量)生抽(适量)盐(适量)姜(适量)葱(适量)水淀粉(适量)咸香(口味)调味(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉末菜花油菜的做法步骤1、成品!2、准备食材!3、菜花油菜洗干净,菜花切小朵,油...
干菜花焖肉怎么做 干菜花焖肉的做法
02-25
“干菜花,就是新鲜菜花过水后晒干的。那是秋天的时候,看见好多人围着一大车菜花在议论,去了一听才知道,这么好的菜花才1元一公斤,真是便宜的像在捡菜吃。可是在便宜也不能天天吃顿顿吃吧。所以也没想多买。可看到好多人都...
咖喱鸡片菜花怎么做 咖喱鸡片菜花的做法
02-05
食材明细主料鸡脯肉(1小块)花菜(半个)咖喱膏(2块)洋葱(半个)红萝卜(1根)辅料椰浆(适量)淀粉(适量)料酒(适量)油盐(适量)咖喱(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)咖喱鸡片菜花的做法步骤1、准备好原材料;2、鸡脯肉切成片,加入盐、淀粉和料酒,抓匀...
酱香菜花怎么做 酱香菜花的做法
01-28
“很多人不会做菜花,菜花做好了非常下饭好吃。这款是针对不能吃辣味菜花的人准备的,喜欢的看看:”食材明细主料菜花(350克)猪肉(100克)豆瓣酱(一勺)生抽(15克)辅料料酒(8克)葱(5克)蒜(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)酱香菜花的...
娃娃菜花蛤汤怎么做 娃娃菜花蛤汤的做法
01-05
食材明细主料花蛤(适量)娃娃菜(适量)火腿(适量)辅料姜片(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)娃娃菜花蛤汤的做法步骤1、花蛤放香油,盐泡一上午让其吐沙,然后冲洗几遍。2、水开后放入花蛤。3、花蛤开壳后立马取出,这样一是比...
腊肉菜花怎么做 腊肉菜花的做法
01-27
食材明细主料菜花(适量)腊肉(适量)辅料生抽(适量)蒜(适量)小红辣椒(适量)盐(适量)葱(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腊肉菜花的做法步骤1、准备好食材:菜花洗净,掰小瓣,蒜,葱段,小红辣椒。2、菜花焯水,熟后沥干。3、锅内少放油,小...
酱香菜花豆角怎么做 酱香菜花豆角的做法
03-01
“豆角和花菜都是每个家庭中的常见菜,二者和在一起吃,可补肾、健脾胃、清肺爽喉······”食材明细主料花菜(若干)豆角(少许)辅料熟五花肉(少许)红椒(半个)洋葱(半个)配料姜(小块)蒜(2瓣)油(1茶匙)盐(少许)胡椒(少许)生抽(少许)郫县豆瓣(1...
培根豆豉烤菜花怎么做 培根豆豉烤菜花的做法
02-01
“简单的烤箱菜,也是家庭餐桌的不错选择菜品哦。”食材明细主料培根(2片)散菜花(1棵)蒜(2瓣)小米椒(2根)辅料盐(2克)生抽(5ml)豆豉(10粒)油(15ml)微辣(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)培根豆豉烤菜花的做法步骤1、培根切片,蒜切片,小米辣...
菜花花怎么做 菜花花的做法
03-01
食材明细主料菜花(适量)精肉(适量)辅料蒜(适量)配料蚝油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)菜花花的做法步骤1、菜花焯水,水开放入菜花,焯二分钟就可以。2、肉放少量胡椒粉和盐,用淀粉上糊。3、锅内放油,肉放里炒熟,备用。因...
菜花炒火腿肠的做法 红粉佳人 菜花炒火腿肠怎么做
02-26
“现在正是花菜大量上市的季节,所以我常常买来吃。常吃花菜不仅能健脾养胃,防癌抗癌,更重要的花菜的热量很低,对女生来说,多吃也不用担心长胖的问题。”食材明细主料花菜(500克)辅料火腿肠(适量)蒜(3瓣)干辣椒(2个)葱(一根)配料盐(适...
炝炒有机菜花的做法 下酒菜——炝炒有机菜花 炝炒有机菜花怎么做
01-02
“下酒菜,炝炒有机菜花,爽脆香辣好吃。”食材明细主料有机菜花(适量)辅料干辣椒(适量)酱油(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炝(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)炝炒有机菜花的做法步骤1、菜花切成小朵。2、把有机菜花洗净。3、锅中放油烧热,放入...
韮菜花木耳玉米炒肉丁怎么做 韮菜花木耳玉米炒肉丁的做法
01-03
“摘了院子里的韮菜花,但量太少了,所以就着冰箱的材料,如玉米、青豆和木耳来搭配,菜看起来活泼多了,吃起来口感层次也不同。”食材明细主料猪肉(约100克)韮菜芯(约1/3杯)玉米(1/2杯)青豆(1/3杯)红萝卜粒(1/4杯)木耳粒(1/2杯)腌雪里蕻粒...
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