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“含蛋白质低脂肪的减脂餐。”
1、黄瓜去掉皮洗净。
2、黄瓜切成丝。
3、胡萝卜也切成丝。
4、放入盐抓拌均匀腌制一会儿。
5、牛肉切成片,放入盐和姜丝码味。
6、水烧开,放入牛肉片汆烫。
7、水再次烧开即可。
8、捞出牛肉片装到大碗。
9、放入腌制后的两种蔬菜丝,加入各种调料搅拌均匀。
10、美味好啦。
11、牛肉滑嫩,蔬菜脆香。
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