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1、食材,新鲜牛心包菜一个。
2、切丝备用。
3、蒜切末。
4、起锅放橄榄油,把蒜炸香,橄榄油和蒜很配。
5、下入包菜丝。
6、快速翻炒均匀。
7、炒至变色变软,调味,放盐,鸡精炒熟即可。
8、成品!健康营养美味!
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