“想要减肥的MM们,吃完一盘都不会有负罪感。”
食材明细
- 咸香 (口味)
- 炒 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
杂蔬荟的做法步骤
1、将食材洗净。香菇切片,秋葵切段,海鲜菇去根。
2、青红椒去籽切块,蒜切片。
3、根据个人口味加入现磨黑胡椒粉,盐和适量的油,用手抓匀。
4、电饼铛上下盘预热,刷入一层油,将所有蔬菜均匀的铺在电饼铛烤盘里。
5、盖上盖后,中火烤约4分钟即可。
小窍门
1.蔬菜选择——可以根据自己的喜好随意挑选搭配。
2.电饼铛使用——不同的电饼铛性能有差异,要根据情况适时调整时间。