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“杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。鸡脚更是含有大量的胶原蛋白,深受女生们的大爱。”
1、主料
2、配料
3、杏鲍菇切片
4、鸡脚焯水
5、加水倒入配料,大火烧开
6、倒入鸡脚
7、倒入杏鲍菇
8、小火煲1——2小时即可食用
煲汤最好一次性加够水,中途再加水会影响口感。
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