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“低脂营养的鸡胸肉是健身人士的肉食首选,加酸酸甜甜的糖醋青瓜一起炒,开胃爽口不长肉,爱美的你一定要试试!”
1、主要原料。
2、鸡胸肉切丝,加胡椒粉、玉米淀粉、料酒,盐、一点点油,抓匀备用。
3、热锅温油,放入鸡丝煸炒至发白变色。
4、碗里放酸甜青瓜汁、生抽、玉米淀粉、盐,拌匀。
5、放冠利酸甜青瓜和胡萝卜,煸炒。
6、烹入碗汁。
7、炒至汤汁粘稠即可关火盛盘。
鸡胸肉顺着纹理切丝,炒的时候才不会断。
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