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1、玉米粒、胡萝卜和四季豆切丁。
2、水烧开,倒入三丁,放点盐焯水,半分钟后捞起沥干水份。
3、锅烧热,放油爆香蒜末。
4、放入焯过水的三丁。
5、炒到玉米粒圆圆鼓鼓时说明熟了,倒入适量的蚝油拌炒均匀。
6、成品,满满的维生素,香甜健康又好吃。
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