不同的人有不同的需要。这道菜基本上可以满足所有人的需要,因为它含有非常丰富的营养物质,而且做法非常的简单。另外,它里面含有很多的矿物质,对人的骨骼发育也是非常的好。这一道美食,它里面含有很多的钙物质,所以大家常吃鸡汤炖山药的话,对身体是极好的
主料
鸡肉 :适量辅料
山药 :适量具体步骤
把准备好的山药用水冲赶紧,然后用刮皮刀去皮
把去皮后的山药清洗干净
用刀把洗好刮好皮的山药切成细长条状
把炖好鸡的锅里取出适量的鸡汤
把取出的鸡汤倒入炒勺中加热
待鸡汤开锅后将切好的山药倒入炒勺中
把炒勺锅盖盖上十几分钟之后
山药煮熟之后即可出锅