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营养的腊八饭怎么做简单又美味

香飘屋 人气:6.55K
营养的腊八饭怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟    烹饪时间:25分钟

主料

大米 :适量
冬寒菜 :适量
排骨 :适量
花生 :适量
红豆 :适量
青豆 :适量
莲子 :适量
胡萝卜 :适量
芋儿 :适量
土豆适量

辅料

油 :适量
花椒 :适量
盐 :适量

具体步骤

1 锅里放少量油 小火炸香花椒 捞出花椒

2 加排骨煸炒出香味

3 放进汤锅 加适量水大火烧开

4 加洗净的豆类和莲子中火熬20分钟

5 大米洗净 花生洗净拍碎 胡萝卜、土豆、芋儿去皮洗净切大丁 冬寒菜洗净切碎

6 豆类 排骨熬20分钟后依次加入大米、菜丁、花生熬至大米开花,芋儿熟透

7 加入冬寒菜搅匀中火熬10分钟即可

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