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感到头疼气血虚就赶快选择这道营养的补血五谷粥吧。红豆和薏米是补气血的上好良品,混合米补充了粗粮中含有的维生素和纤维素,熬制时最大程度地保留了各类食材的原汁原味。浓浓的补血五谷粥能给城市快节奏生活的你带来暖心的安慰,和营养又健康的味觉体验。
主料
辅料
具体步骤
1.薏米
2.红豆
3.混合米
4.淘洗干净后加入半锅凉水,和上电饭锅盖子,按稀饭键煮到自己跳闸即可
5.加入红糖食用
烹饪技巧
可根据喜好选择食材熬制
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