酱烧胡萝卜是一道做起来很简单的菜肴,最重要的是它能让不爱吃胡萝卜的宝宝们爱上胡萝卜呦。大家都知道胡萝卜有很高的营养价值,尤其是对眼睛很好,但是它的些许腥味又让大家望而却步,酱烧胡萝卜就是用油炸和酱油除去它的腥味的,而且让它的口感更佳。
主料
胡萝卜 :250辅料
色拉油 :2汤勺白糖 :2茶勺
生抽 :1汤勺
美味鲜酱油 :1汤勺
盐 :半茶勺
具体步骤
胡萝卜洗净去皮
切成大小一致的滚刀块,稍微薄一点
锅烧热,倒入2汤勺油,将胡萝卜倒进锅中翻炒
耐心炒至胡萝卜棱角渐消失,用筷子可轻松穿透为止;
下入1汤勺生抽、1汤勺美味鲜酱油、2茶勺白糖、半茶勺盐;
炒至收汁,让胡萝卜裹上全部调味,即可出锅
胡萝卜要切得稍薄一些,否则不易炒熟。虽然胡萝卜本身有甜味,但仍应加入糖使其味道呈现更多层次,如血糖较高者,可不加白糖。