萝卜煮白鲳鱼是一道健康美味的菜肴。其中碳水化合物丰富的萝卜具有清热生津，凉血止血的功效，与蛋白质含量颇高和不饱和脂肪酸丰富的鲳鱼完美结合，带来一种完美的味觉享受。此道菜可以降低胆固醇，预防心血管疾病，延缓机体衰老，养气补血促进消化，深受广大群众喜爱。
主料
白萝卜 ：1个白鲳鱼 ：1条
辅料
盐 ：3酱油 ：5
姜 ：3片
油 ：20
辣酱 ：5
香菜 ：3根
具体步骤
1.食材准备
2.食材准备
3.锅烧热，放入油，然后放入鱼，先煎一边
4.再煎另外一边
5.两边前好后，倒入酱油，放入一点辣酱
6.再放入萝卜，倒入酱油大火烧开后转中火煮15分钟
7.十五分钟后~萝卜熟后鱼也就熟了，放入盐，香菜大火收汁即可出锅
8.满满一盘
9.很好吃哦
无
