原创:红烧鲫鱼,这道美食十分的美味,我也经常吃。鲫鱼有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A经常吃鲫鱼的人群可以开胃、益气、等等功效,鲫鱼在感冒的时候不适合吃,所以在吃的时候也要讲究时期。
主料
鲫鱼 :1000g辅料
食用油 :适量料酒 :适量
盐 :适量
味精 :适量
姜片 :适量
蒜 :适量
八角 :适量
白糖 :适量
红椒 :1个
具体步骤
1.鲫鱼去鳞、去腮、去其内脏和腹内黑膜。
2.锅热后,下油,油热后,下鱼转小火煎,反正面煎成金黄色盛出;
3.用锅内剩油,爆香姜蒜、八角、红椒,淋入料酒,下鱼,加开水刚刚没过鱼身,用中火炖;
4.汤汁收过半时,加适量盐、白糖,继续炖制;
5.待汤汁基本收干,加味精出锅即可。
炖鱼时要慢火,炖的时间越长越好,这样鱼才能入味。