营养的南瓜头疙瘩汤怎么做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

南瓜头疙瘩汤是一道很营养健康的菜品。南瓜头疙瘩汤外观成金黄颜色，呈浓稠状，颜色好看。用南瓜熬汤很甜很香，再加上疙瘩，面疙瘩浮在汤里，很好看，让人看了很有食欲。南瓜头疙瘩汤吃起来很软很面，疙瘩吃起来很有嚼劲。南瓜头疙瘩汤富含丰富维生素和蛋白质，有利于身体健康。

主料

南瓜 ：200
面粉 ：100

辅料

盐 ：2
白砂糖 ：1

具体步骤

准备食材

2.剪去虾芒，用牙签挑去虾线，漂净。

3.用料酒，盐，胡椒粉，腌制10分钟入味，

4.番茄洗净，去皮，切片，

5.锅里油热，放入蒜泥，姜末爆香，

6.放入番茄，中火煸炒，

7.边炒，边用铲子铲碎番茄，（加些水煸炒）煸炒至汁浓稠，

8.放入金钩虾，

9.加些料酒，盐，糖，煸炒匀，

10.加些生抽，中火煮4-5分钟，

煮熟即可