主料
西兰花 ：250辅料
蒜蓉 ：适量虾干 ：随意
油 ：适量
盐 ：适量
糖 ：适量
具体步骤
1.西兰花洗净 切小朵 放入锅中倒入开水加少许油和盐 烫至七八成熟 捞出沥干水份
2.热锅凉油 加蒜蓉 关小火 以免蒜蓉焦了
3.倒入西兰花 放调味料 加虾干继续翻炒片刻
4.出锅
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诱人的西兰花怎么做简单又美味
香飘屋
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