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清甜有益的桃胶皂角米银耳羹怎么做简单又美味

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清甜有益的桃胶皂角米银耳羹怎么做好吃又简单
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟

桃胶皂角米银耳羹是由桃胶、银耳和皂角米等为主料,搭配冰糖、桂花、枸杞等配料烹饪而成的。这是一道清甜可口的甜品,同时,营养价值非常高。但从几样原材料就可以看出来,这种利口利身的甜品不能错过哦,适合当下午茶或者甜品食用,一家大小一起吃再好不过了。

主料

桃胶 :10
银耳 :20
皂角米 :10

辅料

冰糖 :60
水 :1500ml
桂花 :2
枸杞 :5

具体步骤

清甜有益的桃胶皂角米银耳羹怎么做好吃又简单 第2张

1.桃胶提前12小时泡发、泡至果冻状,用手捏碎,挑去杂质,洗净

清甜有益的桃胶皂角米银耳羹怎么做好吃又简单 第3张

2.皂角米提前12小时泡发银耳提前2小时泡发(或温水40分钟),泡软后去除银耳中心黄色的根蒂,撕成小朵;

清甜有益的桃胶皂角米银耳羹怎么做好吃又简单 第4张

3.泡好的桃胶放入砂锅

清甜有益的桃胶皂角米银耳羹怎么做好吃又简单 第5张

4.放入银耳

清甜有益的桃胶皂角米银耳羹怎么做好吃又简单 第6张

5.加入皂角米

清甜有益的桃胶皂角米银耳羹怎么做好吃又简单 第7张

6.加入水大火煮开后小火慢炖1.5-2h左右期间不停地用勺子搅拌,防止黏底

清甜有益的桃胶皂角米银耳羹怎么做好吃又简单 第8张

7.出锅前放入敲碎的冰糖

清甜有益的桃胶皂角米银耳羹怎么做好吃又简单 第9张

8.等冰糖完全溶化后,关火撒入枸杞

清甜有益的桃胶皂角米银耳羹怎么做好吃又简单 第10张

9.加入桂花

清甜有益的桃胶皂角米银耳羹怎么做好吃又简单 第11张

10.继续闷5min即可

烹饪技巧

泡发桃胶的时候多放点水,桃胶泡发完成将膨胀十倍