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美味营养的滑蛋牛肉怎么做简单又美味

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美味营养的滑蛋牛肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

主料

牛肉350
鸡蛋 :3个

辅料

姜丝 :适量
白酒 :适量
鸡精适量
盐 :适量
蒜末 :适量
生粉 :适量
酱油 :适量
油 :适量

具体步骤

1.牛肉洗净,用刀背为牛肉松按摩(即拍松牛肉的神经)

美味营养的滑蛋牛肉怎么做好吃又简单 第2张

2.顺牛肉纹理切成条状(都说要逆纹切,不知道是不是白酒加入的作用,顺纹切,肉炒出来也很嫩)

美味营养的滑蛋牛肉怎么做好吃又简单 第3张

3.切好牛肉后,把姜切成丝,拌入牛肉里

美味营养的滑蛋牛肉怎么做好吃又简单 第4张

4.然后加入白酒、酱油、鸡精和油搅拌均匀

美味营养的滑蛋牛肉怎么做好吃又简单 第5张

5.热油锅,倒入牛肉条,大火快炒,炒至变色

美味营养的滑蛋牛肉怎么做好吃又简单 第6张

6.在玻璃碗里打入三个鸡蛋

美味营养的滑蛋牛肉怎么做好吃又简单 第7张

7.鸡蛋搅拌成蛋液,加入适量生粉搅拌均匀

美味营养的滑蛋牛肉怎么做好吃又简单 第8张

8.热油锅,倒入蛋液,开中火,用锅铲滑鸡蛋液,不可把蛋液煎至成型或金黄色

美味营养的滑蛋牛肉怎么做好吃又简单 第9张

9.最后加入炒好的牛肉,与滑蛋搅拌均匀,即可

美味营养的滑蛋牛肉怎么做好吃又简单 第10张

10.香喷喷的滑蛋牛肉出锅咯

烹饪技巧

1、如何首次做出嫩滑的牛肉,最关键的步骤:一是按摩,二是顺纹理切,三是加几滴白酒,四是油多大火快炒,五是不翻炒。2、鸡蛋颜色那么黄,绝对没有调过色,是因为使用了老家自养鸡生的土鸡蛋,超市买的鸡蛋估计不会有这种效果。注意:白酒放几滴就可以了,绝对不可以把牛肉的鲜味给掩盖掉!!!出锅后,要趁着热气立即开吃,绝对不能犹豫,要是菜冷了,牛肉变硬,滑蛋也不滑了。

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