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美味营养的蒜薹炒茧蛹怎么做简单又美味

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美味营养的蒜薹炒茧蛹怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

蒜薹：150
茧蛹：150

辅料

花生油：15ml
盐：少量
酱油：10ml
胡萝卜：20
春笋：50

具体步骤

美味营养的蒜薹炒茧蛹怎么做好吃又简单第2张

1.热锅放油，放入蒜薹翻炒几下

美味营养的蒜薹炒茧蛹怎么做好吃又简单第3张

2.放入焯过水的春笋翻炒几下

美味营养的蒜薹炒茧蛹怎么做好吃又简单第4张

3.放入焯过水的茧蛹翻炒几下

美味营养的蒜薹炒茧蛹怎么做好吃又简单第5张

4.放入酱油

美味营养的蒜薹炒茧蛹怎么做好吃又简单第6张

5.放入胡萝卜翻炒几下

美味营养的蒜薹炒茧蛹怎么做好吃又简单第7张

6.加入少许盐炒匀即可

美味营养的蒜薹炒茧蛹怎么做好吃又简单第8张

7.营养丰富的一道家常菜

烹饪技巧

茧蛹和春笋都要用水焯一下在炒

TAG标签：#好吃 #炒茧 #营养 #蒜薹炒茧蛹 #美味 #蒜薹 #

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