主料
珍珠米 ：500辅料
油 ：适量盐 ：适量
菜 ：适量
海鲜 ：适量
肉 ：适量
具体步骤
珍珠米浸泡半小时以上，沥干水分，加入油搅拌
锅里烧开水，倒入米，顺时针搅拌至米粒增大，小火熬煮30分钟就可以了
捞出米浆倒入砂锅内，就可以开始吃了，要经常搅一搅，容易糊锅
先吃海鲜，再吃肉，喝点锅底，再吃菜
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养胃的毋米粥怎么做简单又美味
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